弧度 发表于 2022-11-22 09:51:14

前几天刷抖音，一个天天起早床跑步的人，跑步过程中挂了（坚持有3-4年）

yitian484 发表于 2022-11-22 11:42:48

谢谢提醒

腾锋品质 发表于 2022-11-22 13:08:17

yxp8012 发表于 2022-11-22 08:53
耳石症可以物理恢复啊

华西的医生说要先诱发这个病，然后治疗，而且有很大程度会更严重，同时检查一下比核磁共振还贵

腾锋品质 发表于 2022-11-22 13:11:25

弧度 发表于 2022-11-22 09:51
前几天刷抖音，一个天天起早床跑步的人，跑步过程中挂了（坚持有3-4年）

{:1_184:}对，我现在都不敢运动了，但是习惯已经养成了，每天不动不舒服而且总有罪恶感

腾锋品质 发表于 2022-11-22 13:12:05

yitian484 发表于 2022-11-22 11:42
谢谢提醒

{:1_101:}希望大家身体都好，不要生病，辛辛苦苦赚点工资最后全送给医院了

flyerchang 发表于 2022-11-27 09:54:45

の笑苍天の 发表于 2022-11-21 11:13
先从慢跑10公里开始（马腿），相对比较简单；在提升到15公里， 21.0195KM（半马）； 逐渐开始拉LSD长距离 ...

很好

libin 发表于 2022-11-27 20:13:39

の笑苍天の 发表于 2022-11-21 11:13
先从慢跑10公里开始（马腿），相对比较简单；在提升到15公里， 21.0195KM（半马）； 逐渐开始拉LSD长距离 ...

{:1_101:}

libin 发表于 2022-11-27 20:25:56

yxp8012 发表于 2022-11-22 08:53
耳石症可以物理恢复啊

{:1_180:}
页: 1 [2]
查看完整版本: 给健身人的一些小小的建议