背包客 发表于 2023-5-17 07:56:30

晚上少看手机

晚上还是少看手机。确实会引起失眠，或是睡眠质量不好。

fudong 发表于 2023-5-17 11:53:12

尤其是临睡前看小说    一晚上做梦跟拍电视似的

背包客 发表于 2023-5-17 11:54:51

fudong 发表于 2023-5-17 11:53
尤其是临睡前看小说    一晚上做梦跟拍电视似的

我坚决改掉，不看了。改看书去

fudong 发表于 2023-5-17 14:11:39

背包客 发表于 2023-5-17 11:54
我坚决改掉，不看了。改看书去

那你自制力挺强   

背包客 发表于 2023-5-17 15:43:33

fudong 发表于 2023-5-17 14:11
那你自制力挺强

{:1_101:}

ひろみ 发表于 2023-5-17 22:24:13

晚上手机上下象棋，越下越精神

背包客 发表于 2023-5-18 07:44:55

ひろみ 发表于 2023-5-17 22:24
晚上手机上下象棋，越下越精神

哈哈，统领三军，开拓疆域

flyerchang 发表于 2023-5-18 08:06:18

我是视频开着，听着就睡着了

背包客 发表于 2023-5-18 09:48:11

flyerchang 发表于 2023-5-18 08:06
我是视频开着，听着就睡着了

你狠啊，这样能睡得着。不过，早睡还是好些。不能透支身体。否则终究会买单。

背包客 发表于 2023-5-18 13:26:58

坚持不看手机！睡觉好舒服！
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